Pues empezar. En la columna de la derecha ya puedes empezar a cuidarte. Para ello tienes el INDICE DE MASA CORPORAL para saber tu obesidad. ¿Estás por encima de 20?
Que duro es empezar ¿verdad? También dicen que volver a empezar es un inicio a pesar de lo tremendamente duro que puede ser. No obstante, ahora todo es más fácil
